Basal Metabolic Rate
Grundumsatz als Schätzung, nicht als Messwert.
VitalMetrics nutzt die 1990 veröffentlichte Mifflin–St-Jeor-Gleichung für Erwachsene. Sie schätzt Ruheenergie aus Gewicht, Größe, Alter und der in der Gleichung vorgesehenen Konstante.
Formel
s = +5 in der männlichen Formel; −161 in der weiblichen Formel.
Was das Ergebnis bedeutet
Das Resultat wird in kcal pro Tag ausgegeben und beschreibt eine statistische Schätzung des Energiebedarfs in Ruhe. Eine indirekte Kalorimetrie ist eine Messung; diese Formel ist es nicht.
Formelkategorie
Die Originalgleichung veröffentlicht zwei Konstanten. VitalMetrics fragt deshalb ausdrücklich nach der Formelkategorie und behandelt die Auswahl nicht als Aussage über Identität, Hormonstatus oder Körperzusammensetzung.
Grenzen
Körperzusammensetzung, Erkrankungen, Medikamente, Schwangerschaft, Alter außerhalb des modellierten Erwachsenenbereichs und individuelle Stoffwechselunterschiede können die tatsächliche Ruheenergie verändern. Aus dem Wert folgt keine Ernährungs- oder Therapieempfehlung.
Quelle
Mifflin MD et al., A new predictive equation for resting energy expenditure in healthy individuals, American Journal of Clinical Nutrition, 1990. Details in der Methodik.