Methodik · Stand 20.08.2026
Formeln zeigen. Unsicherheit nicht verstecken.
VitalMetrics berechnet ausschließlich etablierte mathematische Referenzwerte, deren Formel und Grenze klar benannt werden können. Es werden keine Diagnosen, Therapien, Dosierungen oder persönlichen Gewichtsziele erzeugt.
1. BMI
Formel: Gewicht in kg / Körpergröße² in m. Erwachsenenbänder: unter 18,5; 18,5–24,9; 25,0–29,9; 30,0–34,9; 35,0–39,9; ab 40,0. BMI ist ein Surrogat-/Screeningwert und keine direkte Fettmessung.
Quelle: World Health Organization – Obesity and overweight.
2. Taille-Größe-Verhältnis
Formel: Taille / Körpergröße, gleiche Einheit. VitalMetrics verwendet für Erwachsene mit BMI unter 35 die NICE-Bänder 0,40–0,49, 0,50–0,59 und ab 0,60. Bei BMI ab 35 wird diese NICE-Klassifikation nicht ausgegeben.
Quelle: NICE NG246 – Identifying and assessing overweight, obesity and central adiposity.
3. Grundumsatz
Mifflin–St Jeor: 10 × Gewicht(kg) + 6,25 × Größe(cm) − 5 × Alter + s; s = +5 beziehungsweise −161 gemäß den zwei veröffentlichten Formelgruppen. Das Ergebnis ist eine Schätzung der Ruheenergie.
Quelle: Mifflin MD et al. A new predictive equation for resting energy expenditure in healthy individuals, Am J Clin Nutr. 1990;51(2):241–247.
4. Tagesenergie / TDEE
Rechenweg: geschätzter BMR × Aktivitätsfaktor. Verwendete Faktoren: 1,20; 1,375; 1,55; 1,725; 1,90. Diese Multiplikatoren sind ausdrücklich Planungsannahmen und kein physiologisch gemessener Tagesverbrauch. VitalMetrics erzeugt daraus kein automatisches Kaloriendefizit und keine persönliche Ernährungsvorgabe.
5. Körperoberfläche
Mosteller: √(Größe(cm) × Gewicht(kg) / 3600). Der Wert wird ausschließlich als mathematische Referenz ausgegeben.
Quelle: Mosteller RD. Simplified calculation of body-surface area, N Engl J Med. 1987;317(17):1098.
Einheiten und Rundung
Eingaben in lb werden mit 0,45359237 in kg konvertiert; inch mit 2,54 in cm. Intern wird mit JavaScript-Gleitkommazahlen gerechnet, gerundet wird erst bei der Anzeige.
Produktgrenzen
Der Production Candidate richtet sich an Erwachsene und ist eine Rechenhilfe. Schwangerschaft, Kinder/Jugendliche, klinische Ernährung, Arzneimitteldosierung, Laborinterpretation, Blutdruckdiagnostik und individuelle Therapieentscheidungen liegen außerhalb des neuen Kernprodukts. Ältere URLs können aus Kompatibilitätsgründen erreichbar bleiben, werden aber nicht automatisch in den neuen Release-Sitemap-Kern aufgenommen.